Atelier de cuisine et de beauté Ayurvédiques, le dimanche 22 novembre. Il se déroulera en deux parties :

1) Atelier cuisine par Shyama : Les épices dans l’Ayurvéda, son utilisation et ses bienfaits, le régime alimentaire par rapport aux 3 doshas (constitution physique personnelle et traits de caractère), préparation d’un repas Ayurvédique
2) Atelier de Maria Govinda : Petite introduction sur les principes de l’Ayurvéda.
– auto-massage
– préparations de remèdes ayurvédiques pour la beauté du visage (gommage, poudre, masque)
– préparation de 3 sortes de décoction selon les doshas (vata, pitta, kapha), c’est à dire selon la constitution de chacun.

L’atelier s’organisera en deux groupes, qui feront les deux ateliers chacun leur tour. Le repas sera pris entre tous les participants à la fin de l’atelier.Merci et à bientôt !
Au salon de thé  » la Mezzanine », 39 rue de l’Aiguillerie, Montpellier
De 10 h à 14 h 30
Tarif 45 e à régler sur place