SHAKTI
Studio de Yoga Iyengar
Jours fériés à venir…
En dehors de ces dates, les cours de Yoga sont maintenus.
Lundi 16 avril 2018 : 20h00 :Cours de Monica annulé .
Lundi 23 avril 2018 : 20h00 : Cours de Monica annulé.
Mardi 01 mai 2018 Fête du travail Pas de cours.
Mardi 08 mai 2018 Fête victoire 1945 Pas de cours.
Jeudi 10 mai 2018 Ascension Pas de cours.
-Fiches technique Shakti sur les postures de yoga :
 |
Ardha Chandrasana signifie “La posture de la demi lune”. La lune est en relation avec le frais, le côté féminin et le calme, entre autres qualités. |
 |
Supta Baddha Konasana Supta : Sur le dos . Baddha : lié . Koṇa : Angle Baddha Koṇāsana élargit le ventre, ce qui en fait une des rares postures à pouvoir être pratiquée avec bénéfice après un repas . |
 |
Les trois Virabhadrasana (I, II et III) renvoient à l’amour entre Śiva et la princesse Satī, image de la Mère divine, fille du roi Dakṣa, lui-même fils de Brahma. |
 |
Utthita trikonasana, plus connue sous le nom de « triangle », est une posture incontournable du groupe des postures debout. Sa structure ternaire évoque le chiffre trois et la Trimurti indienne. |
 |
Sukhasana évoque irrésistiblement “Sthira Sukham Asanam” («Yoga sutra» de Patanjali), dont le sens généralement accepté est « établissez vous dans une posture (assise) stable et confortable ». |