Yoga Montpellier
Shakti / Studio Iyengar


Le studio Yoga Montpellier Shakti présente :

 Horaires vacances de février 2017

Stage de Yoga Iyengar avec
Chantal Gomez Jauffred
( Diplôme senior, enseigne au Mexique & Amériques )
Du 07 au 10 avril 2017
Chantal-Gomez-Ardha-Chandrasana

– Approfondissement de la pratique.
– Adapter la pratique aux problèmes divers :
(Cou, épaules, hypertention, dos, genoux etc. )

 

– Fiches technique Shakti sur les postures de yoga :
 Chantal-Gomez-Ardha -Chandrasana Ardha Chandrasana  signifie “La posture de la demi lune”. La lune est en relation avec le frais, le côté féminin et le calme, entre autres qualités.
Yoga Montpellier Shakti : supta badha konasana Supta Baddha Konasana Supta : Sur le dos . Baddha : lié . Koṇa : Angle Baddha Koṇāsana élargit le ventre, ce qui en fait une des rares postures à pouvoir être pratiquée avec bénéfice après un repas .
Virabhadrasana2 Les trois Virabhadrasana (I, II et III) renvoient à l’amour entre Śiva et la princesse Satī, image de la Mère divine, fille du roi Dakṣa, lui-même fils de Brahma.
Utthia Trikonasana Utthita trikonasana, plus connue sous le nom de « triangle », est une posture incontournable du groupe des postures debout. Sa structure ternaire évoque le chiffre trois et la Trimurti indienne.
sukkasana Sukhasana évoque irrésistiblement “Sthira Sukham Asanam” («Yoga sutra» de Patanjali), dont le sens généralement accepté est « établissez vous dans une posture (assise) stable et confortable ».