SHAKTI
Studio de Yoga Iyengar

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Bénéficiez de l’ambiance d’un cours avec Jean-Marie Perre
au Centre de Yoga Iyengar “Shakti” à Montpellier France
Vous pouvez utiliser cette vidéo pendant 10 jours.
Pour votre confort, cette séquence bénéficie d’une qualité
audio et vidéo optimum.

les cours de Yoga à partir du vendredi 4 septembre 2020
18 rue de l’Université 34000 Montpellier assoc.shakti@gmail.com

 

Précautions Covid 19

– Prévoyez votre masque, et si possible votre tapis et accessoires de pratique.
– Les tapis, briques et sangles etc. utilisés appartenant à la salle devront être nettoyés en fin de cours.

Horaires : Attention certains horaires ont été modifiés !!!

LUNDI
12h15/13h45/Général      ( 01h30 )   
18h00/19h15/Débutant    ( 01h15 ) : Horaire modifié par rapport à la saison dernière.
Le cours du lundi 20h00 a été supprimé.


MARDI
09h45/11h30/Général      ( 01h45 )
12h15/13h15/Débutant   ( 01h00 ) : Horaire modifié par rapport à la saison dernière.
18h00/19h45/Général      ( 01h45 )


MERCREDI
12h15/13h30/Débutant   ( 01h15 ) : Horaire modifié par rapport à la saison dernière.
18h00/20h00/Confirmé   ( 02h00 )


JEUDI
09h45/11h00/Débutant   ( 01h15 ) : Horaire modifié par rapport à la saison dernière.
12h15/13h45/Général      ( 01h30 )
18h15/19h45/Général
      ( 01h30 ) : Horaire modifié par rapport à la saison dernière.                


VENDREDI
09h45/11h30/Général      ( 01h45 )
12h15/13h45/Débutant   ( 01h30 )
18h15/20h00/Détente      ( 01h45 )


SAMEDI
09h00/11h00 /Tous niveaux   ( 02h00 )


Tous les jours de la semaine : COURS DE VIDEO EN LIGNE : Cliquez-ici


YOGA HAPPFAMILIES

Yoga happy families est un jeu de familles sur le Yoga, un jeu éducatif sur la voie du Yoga. Il permet d’apprendre et de retenir le véritable nom des postures de Yoga en sanscrit, la langue internationale du Yoga. Yoga happy families a été créé par un professeur de Yoga, pour tous ceux qui enseignent ou pratiquent le Yoga, et les encourager à manier et mémoriser les noms des postures en sanscrit, la langue internationale du Yoga, ou encore les nombreux termes utilisés dans la philosophie du Yoga, en associant visualisation, énonciation, et manipulation des postures et concepts du Yoga.

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Fiches techniques Shakti
sur les postures de yoga :

 Chantal-Gomez-Ardha -Chandrasana Ardha Chandrasana  signifie “La posture de la demi lune”. La lune est en relation avec le frais, le côté féminin et le calme, entre autres qualités.
Yoga Montpellier Shakti : supta badha konasana Supta Baddha Konasana Supta : Sur le dos . Baddha : lié . Koṇa : Angle Baddha Koṇāsana élargit le ventre, ce qui en fait une des rares postures à pouvoir être pratiquée avec bénéfice après un repas .
Virabhadrasana2 Les trois Virabhadrasana (I, II et III) renvoient à l’amour entre Śiva et la princesse Satī, image de la Mère divine, fille du roi Dakṣa, lui-même fils de Brahma.
Utthia Trikonasana Utthita trikonasana, plus connue sous le nom de « triangle », est une posture incontournable du groupe des postures debout. Sa structure ternaire évoque le chiffre trois et la Trimurti indienne.
sukkasana Sukhasana évoque irrésistiblement “Sthira Sukham Asanam” («Yoga sutra» de Patanjali), dont le sens généralement accepté est « établissez vous dans une posture (assise) stable et confortable ».