{"id":1399,"date":"2016-10-14T16:35:54","date_gmt":"2016-10-14T15:35:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.yoga-montpellier.org\/?page_id=1399"},"modified":"2020-02-27T18:03:35","modified_gmt":"2020-02-27T17:03:35","slug":"yoga-therapeutique","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.yoga-montpellier.org\/fr_FR\/yoga-therapeutique\/","title":{"rendered":"Yoga Th\u00e9rapeutique"},"content":{"rendered":"<h1 style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 24pt;\">Yoga Th\u00e9rapeutique<\/span><\/h1>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\"><strong>&#8211;\u00a0 Documentaire video sur les bienfaits du yoga Iyengar<br \/>\net la m\u00e9decine ayurv\u00e9dique:<\/strong><\/span><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ZW0jxUEWP2E\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.yoga-montpellier.org\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/trait-fin-rouge.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1511\" src=\"http:\/\/www.yoga-montpellier.org\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/trait-fin-rouge.jpg\" alt=\"\" width=\"439\" height=\"7\" srcset=\"http:\/\/www.yoga-montpellier.org\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/trait-fin-rouge.jpg 439w, http:\/\/www.yoga-montpellier.org\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/trait-fin-rouge-70x1.jpg 70w, http:\/\/www.yoga-montpellier.org\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/trait-fin-rouge-300x5.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 439px) 100vw, 439px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>-Un Kin\u00e9sith\u00e9rapeute vous parle du mouvement et du yoga :<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 24pt;\">La rubrique d&rsquo;Antoine Slaviero<br \/>\n<span style=\"font-size: 18pt;\">( kin\u00e9sith\u00e9rapeute Montpellier )<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 14pt;\">Kin\u00e9sith\u00e9rapie des Arceaux<\/span><br \/>\n<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 12pt;\">Le mouvement est par d\u00e9finition ce qui caract\u00e9rise le \u00ab\u00a0vivant\u00a0\u00bb, de cette notion s&rsquo;est inspir\u00e9e une th\u00e9rapie par le mouvement que l&rsquo;on appelle aujourd&rsquo;hui <a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Kin\u00e9sith\u00e9rapie\">kin\u00e9sith\u00e9rapie<\/a>.<\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">C&rsquo;est un principe de base qui d\u00e9finit et rythme notre pratique quotidienne en cabinet, et ce quelque soit l&rsquo;\u00e2ge du patient, le but premier d&rsquo;un diagnostic \u00e9tant de rechercher les restrictions\/limitations corporelles : qu&rsquo;elles soient <a href=\"http:\/\/www.lecorpshumain.fr\/corpshumain\/1-squelette.html\">articulaires, musculaires, tissulaires, somatiques&#8230;<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La vascularisation des diff\u00e9rents tissus (os, cartilages, m\u00e9nisques, muscles, tendons, ligaments&#8230;) est en grande partie assur\u00e9e par le mouvement. En effet, le corps est dot\u00e9 de paquets vasculo-nerveux situ\u00e9s principalement au niveau des articulations et lorsqu&rsquo;il est en mouvement, les articulations entrent en jeu, les os concern\u00e9s (et les autres \u00e9l\u00e9ments anatomiques avoisinants) les compriment et d\u00e9compriment permettant ainsi de r\u00e9aliser un \u00ab\u00a0pompage\u00a0\u00bb au niveau de ces paquets vasculaires. Cette action permet la circulation des \u00ab\u00a0fluides\u00a0\u00bb assurant l&rsquo;apport nutritif n\u00e9c\u00e9ssaire \u00e0 l&rsquo;ensemble des tissus quels qu&rsquo;ils soient et participe ainsi \u00e0 l&rsquo;hom\u00e9ostasie. C&rsquo;est de cette fa\u00e7on que le corps sera \u00e0 m\u00eame de r\u00e9pondre de fa\u00e7on efficace \u00e0 toute agression int\u00e9rieure ou ext\u00e9rieure.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">C&rsquo;est notamment une r\u00e8gle fondamentale en ost\u00e9opathie, \u00ab\u00a0l&rsquo;art\u00e8re est supr\u00eame\u00a0\u00bb, il faut qu&rsquo;il y ait du mouvement, que le sang (et les autres fluides) circulent au sein de l&rsquo;organisme pour un fonctionnement optimal. Il est donc n\u00e9c\u00e9ssaire de bouger!<br \/>\nCe principe de mouvement pour entretenir le corps et l&rsquo;esprit est connu de diff\u00e9rentes civilisations depuis la nuit des temps.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 10pt;\">Le yoga s&rsquo;inscrit dans cette tradition, en tant que pratique\/discipline qui conf\u00e8re la sant\u00e9 au corps et \u00e0 l&rsquo;esprit.<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nos modes de vie actuels ne sont pas optimaux pour notre sant\u00e9, la s\u00e9dentarit\u00e9 ainsi que les d\u00e9s\u00e9quilibres alimentaires sont fr\u00e9quents et favorisent l&rsquo;apparition de troubles mineurs ou d&rsquo;autres pathologies plus invalidantes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La pr\u00e9sence de troubles posturaux est quasi syst\u00e9matique en consultation. La cause principale de ces troubles devra \u00eatre mise en lumi\u00e8re par le praticien pour rompre le cercle vicieux et la suite du traitement consistera \u00e0 \u00ab\u00a0r\u00e9\u00e9duquer\u00a0\u00bb le patient, soit corriger les dysfonctions et d\u00e9s\u00e9quilibres entre les groupes musculaires afin de p\u00e9renniser le traitement.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Le <strong>yoga<\/strong>, de part ses <a href=\"http:\/\/www.studio-yoga-shakti.fr\/\">postures<\/a> et exercices dynamiques, s&rsquo;inscrit parfaitement dans la suite d&rsquo;un traitement ou tout simplement en tant qu&rsquo;activit\u00e9 physique\/mentale. Cette pratique permet aux individus de d\u00e9velopper une prise de conscience corporelle gr\u00e2ce, entre autre, \u00e0 un travail postural pr\u00e9cis en lien avec la respiration.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Elle permet selon les exercices et postures de \u00ab\u00a0<strong>reprogrammer<\/strong>\u00a0\u00bb certains automatismes gestuels qui peuvent \u00eatre perturb\u00e9s et engendrer divers probl\u00e8mes, source d&rsquo;inconfort ou de douleurs. Cette reprogrammation permet de d\u00e9samorcer les tensions musculaires, afin de r\u00e9\u00e9quilibrer le corps entier, car rappelons le, il faut consid\u00e9rer le corps dans sa globalit\u00e9 avant de le d\u00e9tailler.<br \/>\nIl est \u00e9galement int\u00e9ressant de parler du concept d&rsquo;autogu\u00e9rison qui part du postulat que hors traumatismes importants (physique ou \u00e9motionnel) et si l&rsquo;hygi\u00e8ne de vie est correcte, le corps \u00e0 des capacit\u00e9s et peut se maintenir en bonne <strong>sant\u00e9<\/strong> sans aide ext\u00e9rieure!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Une \u00e9tude publi\u00e9e en 2011 \u00e0 compar\u00e9 le traitement (apr\u00e8s la phase aigu\u00eb) de 300 patients atteints de lombalgies chroniques, une moiti\u00e9 b\u00e9n\u00e9ficiant de s\u00e9ances de yoga, l&rsquo;autre moiti\u00e9 continuant une kin\u00e9sith\u00e9rapie gymnique \u00ab\u00a0classique\u00a0\u00bb.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Les r\u00e9sultats de cette \u00e9tude montrent que les douleurs de fond ainsi que les d\u00e9ficits musculaires \u00e9taient moins \u00e9lev\u00e9s chez les yogis. Il est donc important en tant que professionnel de sant\u00e9 de tirer parti de toute th\u00e9rapie apportant des r\u00e9sultats positifs pour les patients, le yoga en est une. A bon entendeur!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">R\u00e9f\u00e9rence de l&rsquo;\u00e9tude :<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Helen E. Tilbrook et al. Yoga for Chronic Low Back Pain. A Randomized Trial. Annals of Internal Medicine. November 1, 2011 vol. 155 no. 9 569-578<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<h1 style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 24pt;\">Yoga Th\u00e9rapeutique<\/span><\/h1>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\"><strong>&#8211;\u00a0 Documentaire video sur les bienfaits du yoga Iyengar<br \/>\net la m\u00e9decine ayurv\u00e9dique:<\/strong><\/span><\/p>\n<p><iframe src=...\n<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v15.6.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<meta name=\"description\" content=\"Documentaire video sur les bienfaits du yoga Iyengar et la m\u00e9decine ayurv\u00e9dique. 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